"Mamma fit"

"Mamma fit"
 

Il Comune di Brescia aderisce al progetto “MammaFit”, il programma di allenamento dedicato al benessere psicofisico delle neo-mamme.
Un percorso di fitness che combina esercizi “classici” con un training specifico per ricondizionare quei muscoli (addominali, muscoli del pavimento pelvico e muscoli della schiena) che sono stati sollecitati e messi a dura prova prima, durante e dopo il parto.
L’iniziativa, ideata e promossa dall’associazione MammaFit, rappresenta inoltre un’occasione importante di divertimento e di aggregazione, fondamentale per aiutare le mamme a migliorare la percezione di sé stesse e la propria autostima.
I corsi si articolano in 8 lezioni con cadenza settimanale della durata di un’ora e si terranno al parco Tarello e al parco Castelli. La quota di iscrizione, che copre assicurazione e materiale da utilizzare durante le lezioni, è di 40 euro, mentre il costo del corso è di 80 euro.

Per le iscritte entro il 18 aprile è previsto uno sconto di 20 euro.

Al Parco Tarello il corso si terrà da giovedì 21 aprile a giovedì 9 giugno, dalle 10 alle 11, mentre al

Parco Castelli le lezioni avranno luogo da mercoledì 20 aprile a mercoledì 8 giugno 2016, dalle 17 alle 18.

Per partecipare è necessario registrarsi ai link:

parco Tarello: http://www.mammaf.it/location/parcotarello

parco Castelli: http://www.mammaf.it/location/parcocastelli